版本:v3.3.7.8 大小:79MB
类别:旅游出行 时间:2023-03-13
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软件介绍
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特色介绍
「健身视频」
– 所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练
– 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
– 改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果
「训练计划」
– 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划
– 包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
– 训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
「健身资讯」
– 丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
– 明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
– 真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
– 有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
– 与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
– Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长
热门的训练课程
– 马甲线养成计划
– 人鱼线雕刻健身训练
– 瑜伽课堂
– 办公室塑型运动计划
– 白领健身计划
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– 男士增肌训练
– 普拉提训练进阶计划
– 四分钟家庭健身
– 健身房器械指南
运动中经常遇到的问题
– 懒癌重症晚期
– 要出差要加班要约会,时间总是不够用
– 私教太贵自己摸索,越练越迷茫
– 办了健身卡却总感觉一个人在战斗
– 进入停滞期,渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
更新日志
1、修复bugs,优化性能
2、修复用户反馈问题;
小编点评
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