版本:v1.1 大小:29.9MB
类别:生活实用 时间:2023-03-07
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小王快跑app是一款帮助大家更好的了解跑步数据的软件,轻松就能测算出跑步的步数和距离等等,让用户更好的知晓消耗的热量,有兴趣的朋友快来下载体验吧
软件介绍
小王快跑APP是一款跑步运动的应用软件,它包含了跑步的步数,距离,速度及消耗热量等,同时也可以呈现出你朋友的步数记录,它的使用非常便捷,您只需要按下按钮启动计数就可以啦。
软件功能
1、统计步行步数和行走距离;
2、实时计算步速;
3、统计步行消耗的热量,依据此,判断自己每天的运动量,方便完成减肥瘦身计划;
4、可以设置工作等级和敏感度,以更准确记录行走动作;
5、根据个人特征设置步幅长度、体重,以便准确计算热量消耗、步行距离,以及步行速度;
6、可以预先定义一个预期的步速,让自己行走快慢有个参照,每天提高多一点;
7、同时支持跑步统计。
软件亮点
1、操作简单
2、支持自动计步
3、运动提醒Ŷ
软件特色
1、成年人每天摄入的热量约为2100大卡,而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡,这样就多出了300大卡需要通过运动消耗;
2、成年人走30步可消耗1大卡,如此算来,要消耗多余的300大卡需要行走9000~10000步。
3、对于大多数健康的成年人来说,每天的目标应该在10000步,或者8公里,但对于大部分办公室人群来说,每天都达不到5000步,按照美国运动ҽѧ学会acsm的推荐标准步数来看,都是属于“久坐”的。
更新日志
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