7分钟运动手机app1.0.0安卓版

7分钟运动app是一款由珠海云麦科技有限公司打造而来的运动健身服务平台，制定科学运动计划，每天只需花7分钟健身运动，学习训练健身课程，欢迎下载。

7分钟运动app介绍：

「7分钟运动」是什么？
– 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。
– 基于科学研究，以尽可能在*短的时间内提供*大的益处。
– 建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

7分钟运动app特色：

– 每天7分钟，快速有效
简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

– 智能计划，科学健康
针对你的运动目标，你的运动基础，制定*适合你的科学运动计划。

– 真人教学，专业指导
全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错
误的动作损坏身体。

– 丰富分类，不断更新
你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训
练和不同难度的训练。