版本:v6.8.1 大小:52.7MB
类别:生活实用 时间:2023-02-18
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跑步瘦身app是专为跑步运动设计的应用,专为缺乏锻炼人士打造,能在线查看各种跑步运动方案,支持训练计划的预订,更有各种运动技巧学习,是您运动的好帮手。
功能介绍
训练方案
- 专门为瘦身而设的间歇性训练独特方案;
- 现成的两个月训练计划,每周三天;
- 结合步行、跑步和冲刺,以在更少时间内取得*成果;
- 三种方案选项供不同级别使用:初学者和10公里跑手都适合;
- 无论室外或室内跑步都适合。
更多训练计划
根据应用中不同的训练计划改变您的锻炼:
- 徒步瘦身-中级水平;
- 开始跑步;
- 5公里跑步训练!;
- 10公里跑步训练!。
简单的体能锻炼模式
- GPS 跑步地图;
- 每一段训练都有语音指示;
- 从app中也能轻松存取音乐、有声书和播客 ;
- 人工编辑训练计划。
保持动力
- 有关跑步、健康营养和生活方式的数十条诀窍;
- 卡路里计算 ;
- 详细的跑步统计;
- 和Runkeeper、Fitbit、MapMyRun整合;
- 取得成绩并和脸书及推特的朋友分享成果。
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