版本:V2.1.0 大小:165MB
类别:旅游出行 时间:2023-03-08
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健身,能坚持2、3年,可以说是真正的喜欢健身了。
但是,单纯为了健身而去健身的人相信还是占极少数。无论是身材,体能,身体状况,更多朋友的还是想通过健身让自己变得更好。
因而,效果成为了健身的关键。
那么,为什么同样都是普通健身爱好者,同样都是练了2、3年,为何有些朋友已经练出了非常劲爆的身材、或者比较强劲的动作实力。而总有一部分朋友2、3年却只有一点训练痕迹。
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