版本:v1.6.2 大小:19.5MB
类别:生活实用 时间:2023-02-18
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better健身 app是一款为您提供健身资讯等服务的应用软件,better里有顶级教练团队,提供科学健康饮食建议,还有精彩的社区,特色群组,快来下载体验吧!
功能介绍
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better提供的课程主要针对家庭训练,我们吸收了囚徒健身的精髓,研发徒手小场地健身方式,让你足不出户享受健康生活,提高生活质量。
不知道怎么练?
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没有时间健身?
better的课程时间都在10分钟左右,无论你多忙,甚至在上班或者旅游,只要有空闲时间都可以拿出手机,抽空完成一套课程,为自己的身体“充电”
哪些课程适合你?
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软件特色
【better核心功能】
-健身计划
至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽经验的教练团队,倾力打造最适合亚洲人的健身课程
覆盖多种人群,无论你是健身小白还是健身达人
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所有需求都能够满足,增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线
-饮食建议
根据不同健身需求和体质,推荐不同饮食搭配
better配备中央厨房,将健康餐送到你手中
-视频课程
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-计步跑步
计步:每天记录步数
跑步:记录跑步公里数和配速
-健身社区
动态:发布照片和运动感悟
群组:分话题讨论组,分享经验、交流心路历程
【better热门群组】
增肌-构筑身体曲线
减脂-别让自己在美好的时光,变成一个胖子
腹肌-人鱼线、马甲线、狗公腰、爱的把手、比基尼桥
瘦腿-全面的瘦腿攻略
饮食-三分练、七分吃,享受生活的快乐
跑步-跑者无疆
大肚男-专治啤酒肚、大肚腩
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